Programa Gestionando tu mundo emocional

En este curso transformador, nos adentraremos en el fascinante mundo de la Inteligencia Emocional y cómo puede impactar en tu vida personal y profesional. Permíteme guiarte a través de los módulos esenciales de este programa y cómo pueden ayudarte a comprender y gestionar tus emociones de manera efectiva.

 

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Contenido del Programa

El contenido del programa Gestionando tu mundo emocional incluye una amplia variedad de temas fundamentales para desarrollar tus habilidades:

Programa Gestionando Tu Mundo Emocional

Introducción a la Inteligencia Emocional

Comenzaremos nuestro viaje explorando qué es exactamente la Inteligencia Emocional (IE) y por qué es crucial en todos los aspectos de nuestra vida. Descubrirás cómo la IE afecta tus relaciones, tu éxito en el trabajo y tu bienestar general.

Perspectivas de la Inteligencia Emocional

La IE es un campo diverso con múltiples teorías y enfoques. En este módulo, exploraremos las contribuciones de diferentes autores y las diversas perspectivas sobre la IE. Esto te proporcionará una base sólida para comprender este campo en constante evolución.

Dimensiones de la IE

La IE no se limita a una sola habilidad; abarca diversas dimensiones. Aprenderás sobre estas dimensiones y cómo cada una de ellas juega un papel fundamental en tu inteligencia emocional global.

Diferencia entre el Coeficiente Intelectual y la IE

A menudo, se tiende a dar más importancia al coeficiente intelectual (CI) que a la IE. Aquí, exploraremos las diferencias clave entre el CI y la IE y cómo ambas son esenciales para el éxito en la vida.

Emociones Básicas o Primarias y Emociones Secundarias

Sumergiéndonos más profundamente, identificaremos las emociones básicas o primarias y cómo las emociones secundarias se derivan de ellas. Comprender estas emociones te ayudará a reconocer y gestionar tus propias reacciones emocionales.

Luces y Sombras de las Emociones

Todas las emociones tienen su lado positivo y negativo. En este módulo, exploraremos cómo las emociones pueden ser tanto aliadas como obstáculos en tu vida, y cómo puedes sacar el máximo provecho de ellas.

Control Emocional

La gestión emocional es una habilidad crucial. Aquí, aprenderás estrategias efectivas para controlar tus emociones en situaciones desafiantes, lo que te permitirá tomar decisiones más sabias y mantener relaciones saludables.

Emociones y Estados de Ánimo

Por último, exploraremos cómo las emociones influyen en nuestros estados de ánimo y cómo tu estado de ánimo puede afectar tus resultados en el trabajo y en la vida en general. Obtendrás herramientas prácticas para mantener un estado de ánimo positivo y productivo.

Este programa está dirigido a

Duración: 32 horas

El programa de Gestionando tu mundo emocional tiene una duración total de 32 horas. Estas horas están diseñadas para brindarte una experiencia de aprendizaje profundo y práctico.

Al finalizar este Workshop de “Gestionando tu Mundo Emocional”, podrás:

  • Comprender y aplicar los conceptos clave de la Inteligencia Emocional.
  • Reconocer y gestionar tus emociones de manera efectiva.
  • Mejorar tus relaciones interpersonales.
  • Tomar decisiones más acertadas y mantener un estado de ánimo positivo.
¡Prepárate para un viaje de autodescubrimiento y crecimiento emocional!

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